Halv elvaNoterat

”Halv elva hos Falkenbergs BTK”

By 22 september, 2021 No Comments

                    

Falkenbergs BTK hälsar dig hjärtligt välkommen till ”Halv elva hos Falkenbergs BTK”. ”Halv elva…” är ett samarbete mellan FBTK, RF-SISU och Svenska Bordtennisförbundet.

Vi börjar onsdagen den 29 september och träffas varje onsdag under hösten till och med den 15 december. Pingisträningen kommer att varvas med föreläsningar och kulturella aktiviteter. Första gången vi träffas, blir det först pingis och som grädde på moset kommer längdhopparen Tilde Johansson till oss och berättar om sitt liv som elitfriidrottare.

Tonvikten ligger självklart på att spela bordtennis. Forskning har visat att bordtennis sannolikt är den bästa motionsformen för äldre. Såväl kroppen som knoppen stimuleras av spelet. Rörelserna är mjuka och skonsamma för kroppen och hjärnan måste hela tiden arbeta med att fatta mängder av beslut på kort tid för att koordinera kroppens rörelser.

Kostnad? GRATIS! FBTK, RF-SISU och SBTF står för alla kostnader.

Erfarenhet av pingis? Krävs inte! Alla är välkomna.

När och var? Onsdagar klockan 10.30 i Falkhallen.

Utrustning? Skor för inomhusträning och lämpliga kläder. Vattenflaska rekommenderas. Racket och bollar kan du låna av FBTK.

Omklädning? Du kan välja att byta om och duscha hemma, men våra omklädningsrum är öppna.

Fika? Självklart! Inget träningspass utan avslutande fika och samvaro. FBTK bjuder.

Anmälan? För att kunna planera antalet bord att spela på och inköp av fika, ser vi gärna att du anmäler dig före första träffen. Ring till Tommy Lindskog, 0705-426826, och anmäl dig. Av honom kan du också få ytterligare information.

Program (preliminärt)

29/9   Introduktion, pingis, fika, föredrag av Tilde Johansson ”Mitt liv som elitfriidrottare”

6/10   Pingis, fika

13/10  Pingis, fika

20/10  Studiebesök på Gudmundsgåren med föredrag av Ralph Tabay, lunch

27/10  Pingis, fika

3/11    Studiebesök på Fotomuseet Olympa, fika

10/11  Pingis, fika, föredrag av Jan-Olof Johansson, RF-SISU, ”Svensk idrott”

17/11  Pingis, fika

24/11 Pingis, fika, föredrag av Malin Eriksson, RF-SISU, ”Så bromsar du åldrandet”

1/12   Studiebesök hos konstnären Dagmar Glemme, Ugglarp, inkl. fika

8/12  Pingis, fika

15/12 Avslutning med utvärdering. Studiebesök på Falcon Alkoholfri Arena, julfika